長野県長野市芹田地区住民自治協議会による芹田公民館のホームページです。

香りでフレイル予防講座　開催

２月１５日（水）講師：西川知香子先生

香りがフレイル予防に役に立つ？？看護師の経験も持つ西川先生の楽しいためになるお話がきけました。

香りを認識しながら思い出す、好きな香り、嫌いな香りを感じるなどで認知症の予防にもつながるとのこと。また、嗅覚は６０才を過ぎると衰えてしまい、おいしい食べ物でも臭いを感じにくくなり、食欲減退にもつながってしまうと。嗅覚は、いろんな香りをこれは○○の香りだ、などと意識しながら嗅いだり、香ってきた香りを何の香りか思い出したりすることで、鍛えることができ、衰えをゆるやかにできるようです。

また、専用のオイルを使用して各自でハンドマッサージを行い、手のツボなども教わりながら、気持ちよい時間を過ごせました。参加者の皆さん、自宅でも簡単に出来そうと、楽しみに帰られました。

🌸やしょうまづくり講座　開催🌸

２月８日（水）午前の部・午後の部の２回開催

講師：村田逸子先生・助講師：小林路子先生

長野の郷土食・やしょうまをつくりましよう。やしょうまとは、２月１５日（月遅れは３月１５日）お釈迦様の命日にお供えする米粉の細長いだんごのことです。長野市近辺では山の形をしたものが一般的ですが、長野県の北のほうや、南のほうでは、金太郎あめのような花形などをしたものもあるようです。今回は、山の形のものを青のり・ゆかりを混ぜたものの２種類と、花形のやしょうまをつくりました。

米粉をこね、蒸かし、練る。花形のためにパーツをつくり、巻き寿司のように巻いていくのですが、なかなか大変。それでもみんさん、苦労したかいもあり、すてきな花形のやしょうまができあがりました。

最後に先生がつくられた、ほの甘いできたてのやしょうまを試食。出来上がったものは、家族と食べると楽しみに帰られていきまいした。

楽しく学ぶ！認知症予防講座　開催

１月１２日（木）明治安田生命の職員の方にお話しいただきました。

認知症は、誰にでも起こりうる身近なものであり、認知機能低下予防には、食習慣の見直しや、運動の習慣をつけること、また、知的交流や社会交流が良いとのお話でした。

認知症予防には、楽しみながらできることを見つけて、家族や仲間と一緒にさまざまなことに挑戦するのが良いとのこと。公民館では多くの仲間が、さまざまなことを勉強したり、挑戦したりしています。これから、何かにチャレンジしてみたいと思っていらっしゃる方、公民館をのぞきに来ませんか？

☆祝☆成人

令和５年１月８日（日）　長野市芸術館にて令和４年度の成人式が盛大に行われました！！

成人の年齢が１８歳からと引き下げられましたが、今回の成人式は今年度二十歳になられる皆さんを対象とした式典となりました。式典は、芹田地区のほか、第三・第四・第五・古牧・三輪・浅川・若槻・小田切地区と合同で行われ、663名もの皆さんにご参加いただきました。

当日は晴天にも恵まれ、久しぶりの友人たちとの再会を楽しまれたことでしょう。

式典を、三登山太鼓の盛大な演奏と、芹田地区在住の小諸高校音楽科３年生の小林彩加さんが素敵なすきとおった歌声の国家独唱で彩りました。

また、成人代表のお二人（若槻さん（浅川地区）/樋口さん（若槻地区））が「誓いの言葉」を述べ、日頃の両親や、地域の方々への感謝の言葉と、これからの活躍を誓われました。

新成人のみなさん、成人式を迎えられたみなさん、おめでとうございます！！みなさんのこれからの人生に幸多きことを祈念します。

ふれあい子育て学級が終了しました☆

１２月１４日（水）講師：松本先生、助講師：堰免先生、＆お手伝いの方々

６月から始まりました、子育て学級、松本先生・堰免先生そして、お手伝いファミリーの３名の皆さん、民生児童委員の３名の皆さんのおかげ様で、無事終了することができました！！ありがとうございました☆

コロナ禍での開催となり、心配な点も多々ありましたが、子供ちゃん＆親御さんたちに楽しく過ごせていただけたようで、ほっとしています。

ありがとうございました！！

中条へクリスマスコンサートを聴きに行ってきました♪

１２月１１日（日）会場：中条総合市民センター

午後１時、芹田総合市民センターを出発し、中条ベーゼンドルファー友の会さんが主催する「クリスマスジャズコンサート」を鑑賞しに向かいました！！

コンサートは、小林裕之さん（サックス奏者）率いる、武井さん（ベース）、飯塚さん（ドラムス）、藤原さん（ピアノ）４人のカルテット演奏でした。クリスマスの雰囲気盛りだくさんの楽しい演奏会になりました☆

クリスマスオーナメントクッキーづくり講座

１２月７日（水）講師：小山清子先生

クリスマスの飾りにできる、食べても美味しい飾りをクッキーで♡

ポリ袋の中できれいに伸ばされたクッキー生地をクリスマス型で抜いて、焼き上げると料理室中に甘いとても良い香りがたちこめて幸せな気分になります。

最後にアイシング（卵白と粉砂糖を混ぜたもの）でかわいくデコレーション♡皆さん、それぞれ可愛いクッキーが出来上がりました☆

しめ縄づくり＆もちつき大会

１２月３日　講師：芹田地区在住の方々

１２月らしい寒さと、青空の元、しめ縄づくりともちつき大会が行われました！！

しめ縄は、芹田地区のベテランの方々が、わらの持ち方から丁寧に教えてくださり、自分たちのしめ縄ができあがりました。よいお正月が迎えられそうですね。

もちつき大会は、小さなお子さんたちも、元気にぺったん、ぺったん、楽しい思い出になりましたか？