🧶編み物講座🧶
日時：令和8年10月8日(木)14日(水)22日(木)9時30分～11時30分
講師：北村啓子先生
内容：手袋を作る
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- 明るい教室で講座スタート
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- 先生の編み方を身ながら
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- 徐々に形になって
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- 網目に毛糸を通して
🍀フレイル予防体操🍀
日時：令和８年１０月７日（水）14:00～15:30
講師：小島美奈子先生
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- ウエーブリング
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- 身体をほぐします
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- 気持ちよく伸び～
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- 両手を広げて
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- 身体をひねって
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- 脇腹を伸ばします